|264|2 뱃살빼는운동기구 찾고 있나요??
Qna
    키 크는법,허벅지살,뱃살빼는 운동,다이어트에 좋응...
  • ... 허벅지살,뱃살빼는 운동 <3>. 다이어트에 좋은 음식 말 길게하는거 사절이구요,, 제목하구 요점만 딱딱 해서... 2.유행 운동과 운동 기구를 피하십시오. 운동을 한다고 할 때, 꼭 운동기구를 사거나 어디 운동 센터에 다녀야 그것이...
  • 뱃살빼는 마사지기구
  • ... 이런 불규칙한 식습관을 개선해야지 뱃살이 빠질 수 있는데 그런 마사지 기구 같은 도구로는 뱃살이 빠질 수... 특히 뱃살빼는운동 전에 발라주면 체온이 올라가 흡수도 좋아지고 효과도 높아집니다. 요즘 슬리밍크림으로 꽤 입소문 난...
  • 아랫 뱃살 뺴는 운동
  • ... 집에서 간단히 꾸준히 할수있는 아랫 뱃살 빼는 운동 없을까요?.. 집에 기구 같은것도 없고 그래서 말이죠.. 자세히 알려주시면 감사하겠습니다. 안녕하세요*^^* 저랑 같은 나이시네요.. 저는 다이어트에 굉장히 관심이 많은...
  • 허벅지살빼는운동,가슴살빼는운동,뱃살빼는운동!좀...
  • ... 4) 키크는 운동,뱃살빼는운동,허벅시잘빼는운동, 가슴살빼는 운동 좀 알려주세요 단!!!! 사이트 알려주시지마시고... - 5초간 이 자세를 유지한다 1) 운동하면 키가 안크나요???? 웨이트 트레이닝 같이 기구,덤벨,바벨 쓰는 것은 하중을...
  • 16일만에 뱃살과 가슴살 살빼는방법 운동기구...
  • 오늘이 7월2일이니까요 7월18일까지 뱃살 가슴살 빼는방법좀 ㅜㅜ 학교에서 수영장가거든요 제발 잘빼는방법좀... 삼가해주시구요 운동은 님이 학교 가실때 얼마 안걸리면 뛰어가시구요 학교 쉬는 시간에 계단을 한번 오르락 내리락 하고...
블로그
    뱃살빼는 운동,방법
  • ... - 다시 다리를 내리는데 바닥에 붙지 않게 해서 약 5초간 유지하다가, 바로 직각 으로 세운다. - 10회 이상 반복합니다. 뱃살빼기 운동기구 6 - 윗몸일으키기 운동기구, 비비라이너 복부허리운동하기 등 내용 네이버 지식인
  • 여자 복근,복부운동/뱃살 빼는
  • ... 방학되고 한달넘게 집에서 뒹글거렷더니 뱃살이..ㅠㅠ 빼려고... 체어 기구에 발목을 걸고 앉아서 두 손을 목 뒤로 한다. 상체를 숙인 다음 다시 원래의 자세로 돌아온다. 주의 : 운동 강도를 높이기 위해 가슴에 중량을...
  • 뱃살빼는 운동, 다리 180도 찢을수 있는 유연성 운동
  • ... -ㅅ- 그래서 이제부터 꾸준히 운동을 하려고 하는데 집에서 운동기구 없이 할수 있는 뱃살뺴는 운동 뭐 있을까요???... 내공 만빵★★★★★ 뱃살빼는 운동,유연성 운동 알려주세요..ㅠ_ㅠ 다이어트에 좋은 방법이 있으면 뭐합니까?...
  • 허리에 부담이 없는 뱃살빼는 운동기구
  • 요즘에 뱃살이 부쩍 늘어서 운동기구를 살려고 하는데요, 예전에 허리수술을 했었거든요. 그래서 허리에 부담을 안주는 운동기구를 사고 싶은데 뭐가 좋을까요??? 뱃살만 뺄수있는 운동이나 운동기구는 없다고 볼수있습니다.....
  • 뱃살 빼는 방법좀 가르쳐 주세요~
  • ... 그리고 뭐 여러분들은 기구를 사라고 하시는데 저는 아직 그런 기구 사믄 안되구욤, 변비때문이라고 하시는데 저... 또 뱃살 빼는 운동 여러가지 좀 소개 해 주세요~ 뱃살은 지방층과 복근으로 되어있습니다. 흔히 말하는...
뉴스 브리핑
    뱃살 빼는 운동 과 효과적인 방법..
  • ... 하루에 1시간씩 30분은 기구운동 30분은 유산소운동 할 생각인데 하루에 같이 시행하면 효과가 오나여..? 그리고... 이런 운동들은 뱃살빼는데 필수운동 입니다. 피하지방제거(뱃살,허벅지)에 도움이 되는 유산소운동은 본격적인...
  • 뱃살빼는 운동 좀 추천해주세요. 스폰서님들 ~
  • ... ㅠ 키가 173 / 67인데 운동을 해야겠어요. 다리도 좀 굵고 뱃살두 많구... 그리고 이것 저것 무산소 운동기구들을 하면서 시간을 보내고 있습니다.... 그다음에 살빼는데 결정적인 도움이 되는 것은 문질러주는 것입니다. 전에 여러가지...
  • 집에서간단히할수잇는뱃살빼는운동없을까요 ?
  • 집에서간단히할수잇는뱃살빼는운동없을까요 ? 저이건 TV에서 본건데요 이거하면 뱃살이 진짜 많이빠진데요 실험해봤는데 2cm정도 가까이 뺐대요 수건 8자 돌리기라는건데 수건을 쫙펴서 양끝을 잡고 눕혀진 8자 모양으로 돌리면...
  • 옆구리와 뱃살빼는 운동
  • ... 상체는 살이 없기 때문에 더 빠지는건 절대 원치 않구요 ㅠㅠ 옆구리와 뱃살만 뺄려면 헬스장에서 어떤 운동을... Press등 기구 운동을 1개월정도 하시고 Dumbbell Press, Dumbbell Fly등 덤벨를 이용한 운동실시 하세요~ 좋은결과 있기를...
  • 남자뱃살 빨리빼는 운동
  • 제가 중1인데 뱃살이좀 있어요 2달후에 수련회에가요 그래서 뱃살빠리빼는 운동좀 운동기구필요없는걸로여 사진도올립니다 2달안에빠질수있죠? 달리세요! 뱃살은 2주면 빠집니다 윗몸일으키기 매일매일하고 스트레칭도 해주세요....