|8617|2 손바닥통증 찾고 있나요??
Qna
    통증 유발하는 오십견 초기치료가 중요
  • 김병희 에스포항병원 스포츠운동센터장 [경북도민일보] 많은 환자들이 어깨의 운동 제한 및 통증으로... 다음 동작은 벽을 이용해 실시하는데, 벽에 한쪽 팔의 손바닥을 대고 천천히 손을 벽을 따라 올린다. 어깨가...
  • [목요 홈트레이닝] 제대로 걸으면 다이어트 끝! 걷기 운동 효과
  • 잘못된 방법으로 걸으면 허리통증을 일으키거나 엉덩이는 처지고 허벅지만 두꺼워지는 몸매를 만들기도... ② 골반 위에 손바닥을 올려놓고 숨을 내쉬면서 배꼽을 허리 쪽으로 끌어당긴 후 호흡을 유지하며 10초간...
  • 셀럽들의 여름 보디 리셋
  • 3 오른쪽 무릎 위에 오른쪽 손바닥을 대고 숨을 내쉬면서 5번 정도 눌러준다. 골반이 많이 비틀어진 경우 통증이 올 수 있으므로 천천히 해준다. 4 상체를 쭉 편 상태에서 숨을 내쉬면서 내려간다. 가능하면 발가락을...
  • 숙취 풀어주는 손바닥 지압점은 어디?
  • 손바닥은 몸의 앞부분, 손등은 뒷부분에 해당한다. 중지는 얼굴, 검지와 약지는 팔, 엄지와 소지... 각 경혈 부위는 1~3분에 걸쳐 기분이 좋으면서 가벼운 통증이 느껴질 정도로 자극한다. 과도하게 자극하면 몸살이나...
  • [나홀로족]늘어나는 '나홀로족' 건강은 훌쭉
  • 취업준비생 이모씨(여, 27)는 최근 잦은 목 통증으로 병원을 찾았다. 이씨는 평소 인터넷 강의도... (사진-1) - 손바닥을 펴 손가락 부분을 이마에 대고 뒤로 밀어준다. 동시에 머리는 앞쪽으로 민다. 힘을 세게 주지 않고...
블로그
    [황현정의 쭉쭉빵빵] 균형잡힌 몸짱은 골반 스트레칭부터
  • 골반이 틀어지면 주변 근육과 인대가 위축되면서 혈액순환이 원활하지 못해 하체 순환은 물론 허리 통증과... 이때 발 사이 간격을 유지하도록 주의하고 손바닥이 바닥에서 떨어지지 않도록 한다. 시선은 정면을...
  • 손가락에서 심한 통증 느껴진다면 ‘방아쇠수지’ 의심해봐야
  • 이 질환의 증상으로는 손바닥과 손가락이 연결되는 관절 부위에 통증이 있으며, 그 부위가 부을 수 있다.   힘줄에 염증이 진행되면 손가락을 펴거나 구부리려고 할 때 힘줄이 지나는 통로에 걸리는 느낌이 있으며 권총의...
  • 때이른 더위에 나는 땀 다한증, 액취증 확인 필요해
  • 하지만 겨드랑이, 손바닥 등이 항상 축축하다면 에크린땀샘 기능 이상으로 인한 다한증이 원인일 수 있다.... '고바야시절연침'은 특수하게 고안된 절연침으로 땀샘을 제거하는 시술로 통증이 적고 간편하며 2~3회의...
  • [손바닥소설] 리마인드 웨딩
  • 처음 통증과 경악이 서서히 잦아들며 그 자리를 채웠던 지독한 모멸감과 자괴감의 색. 남편을 처음 만난 맞선... 손목에서 시작된 통증이 금세 팔꿈치를 지나 어깨까지 찌릿하게 올라왔다. 길애 씨, 저와 함께 서울로 갑시다....
  • 체육동호회 똑똑하게 즐기는 법
  • 함께 통증이 동반되는 증상이 있으나, 심한 통증이 아니라면 일상에 큰 불편이 없어 방치될 수 있어 주의가... 왼손을 펴서 세우고 왼손을 오른손 손가락 윗부분에 대고 손바닥 반대 방향으로 천천히 8회 눌러 준다....
뉴스 브리핑
    박 前대통령 공판 중 지친 듯 갑자기 엎드려… 재판 조기 종료
  • 그러다 갑자기 책상 위에 손바닥을 올리더니 그 위에 이마를 대고 엎드렸다. 박 전 대통령의 얼굴은 하얗게... 변호인단은 앞서 재판부에 "박 전 대통령이 구치소에서도 허리 통증을 호소한다"면서 "심신이 매우 지쳐 있다....
  • [주간한국][따뜻한병원 & 착한달리기] 골프를 쳐도 테니스엘보가 생길 수 있나...
  • 팔꿈치 통증으로 오랫동안 고생했던 그는 들어오자마자 “원장님! 해볼 치료는 다 해봤습니다. 주사라면... 아픈 팔의 팔꿈치를 쭉 펴고 반대 손으로 손목을 손바닥 방향으로 꺾어주는 스트레칭 운동을 하면 회복에 도움이...
  • 선수 자원 바닥난 한화, 추락 가속화 되나
  • 지난주에는 포수 최재훈이 햄스트링 통증으로 1군 엔트리에 제외됐고, 장민석과 송광민도 각각 손바닥·햄스트링이 안 좋아 선발에서 빠지기도 했다. 리그 내야수 중 최다 363⅓이닝을 수비한 유격수 하주석도 지친...
  • [지긋지긋한 팔꿈치 통증] "나 좀 적당히 써!" 팔꿈치의 비명
  • 그런데 최근 박 씨는 팔꿈치 안쪽 뼈가 튀어나온 부분에 통증을 느꼈다. 골프채 그립을 잡거나 물건을 쥔 채... 골퍼스 엘보에 좋은 손목 스트레칭은 손바닥을 위로 하고 반대편 손으로 손바닥을 잡아 어깨 방향으로 천천히...
  • 배구 선수 김희진의 어깨
  • 손바닥 손은 키에 비해서는 큰 편은 아닌데, 손가락이 짧은 대신 손바닥이 커요. 면적이 넓어서 힘을 실어... 통증을 느껴도 검사해보면 아무 문제가 없대요. 아픈데도 멀쩡해서 다들 꾀병인 줄 안다니까요. 어쨌든...