|2075|2 임산부에게좋은음식 찾고 있나요??
Qna 블로그 뉴스 브리핑
    임산부에게 좋은 오렌지·시금치·브로콜리...공통점은 '엽산'
  • 임산부에게 좋은 음식은 많지만 기본적으로 챙겨야 하는 식품은 채소와 과일이다.  이는 각종 비타민과 미네랄이 많고 식이섬유가 풍부해 모체와 태아 모두의 건강에 도움이 된다.   특히 산모는 임신 초기에 엽산이...
  • 우아한 살림 "채식주의 식단” - 이보은 요리연구가
  • 특히나 채식에 좋은 음식이 있는데 바로 토마토예요. 토마토를 끓는 물에 살짝 데쳐서 적당하게 썰어서 안... 성인이 된 딸, 억지로 먹일 수도 없고 딸이 좋아할만한 맛있는 요리법 궁금하고요, 임산부에게 좋은 채식 무엇이...
  • "비타민C, 항암에도 효과적"…흡수율 높이는 확실한 방법은?
  • 그러나 음식에 함유된 비타민C만 섭취해선 체내 합성이 원활하지 않을 수 있다. 토양의 질이 나빠지면서... 무부형제 비타민 브랜드 뉴트리코어 관계자는 "면역력 약한 어린이, 임산부 등은 물론이고 일반인들도 첨가물...
  • 남도 해산물은 미네랄의 보고(寶庫)
  • 건강에 좋은 식품을 섭취하는 것이 정답이라는 사실에 이의를 달 사람은 없을 것 같다. 건강음식이란 말... 미네랄 성분 중 철분은 혈액에서 산소의 운반을 돕는 영양소로 임산부들에게 중요한 영양소이다. 하지만 이에...
  • 갈수록 나빠지는 영양섭취 불균형...정부가 나선다.
  • 아동과 임산부 등 영양 섭취가 충분치 않은 국민이 받을 수 있는 서비스도 늘어난다. 보건복지부는 15일... 좋은 식품을 선택할 수 있도록 제도적 기반을 강화하기로 했다. 우선 통조림 같은 가공식품, 일반 음식점...