|1773|2 팔뚝살빼기 찾고 있나요??
Qna
    뱃살&팔뚝살빼기운동이나 방법
  • 제가요 유난히 뱃살하고 팔뚝살은 많은 편인데, 애들이 보면 하체는 괜찮다고하는데 상체에 팔뚝살하고 뱃살이 살이... 제가 석달 이상 문지르면서 결론을 내린 것은 뱃살,허벅지,종아리,옆구리살빼기에는 이 방법만한 것이 없는...
  • 아령으로 팔뚝살빼기!!!
  • ... 인터넷에 아령으로팔뚝살빼기보시면 거의 요가같은 수준과 자세로 팔뚝살뺄수잇습니다. 아령으로 근육이생긴다 그러지만 실은 근육을 움직여주면서 지방을 고르게 분포하는거거든요 걱정마시고 아령운동찾아보시고하세요...
  • 팔뚝살빼기
  • 한달만에팔뚝살이정말확실하게빠지는방법좀알려주세요ㅠㅠ 정말한달만에확실하게빠지게요ㅠㅠ... 저도 팔뚝살때문에 엄청 고민입니다, 아령을 하면 다들 살찐다고 알고있는데요 아령은 모델들이 자주 한다고 합니다. 오히려 근육이...
  • 팔뚝살 빼기
  • ... 살을 뺄때에 어느 딱 부위만 정해서 빼기는 어렵습니다. 매일 유산소운동을 40분 이상 해주시고 식단조절이... 기아팔뚝추천 네이버에 기아팔뚝치면 조금옛날꺼동영상나와요 흔히 팔뚝살은 삼두운동이좋습니다 킥백이라고...
  • 가슴살 & 팔뚝살 빼기(-_-);
  • ... 일단 가장 급한 가슴 살 빼는 방법이랑 팔뚝살 빼는 방법 좀 알려주세요. 그리고 다이어트를 시작하면 가슴 살부터 빠진다는게 진짠가요? 또 집에 AB슬라이더가 있는데 제가 예전엔 이걸 좀 했다가 말았거든요. 그냥 착각인진...
블로그
    단시간에팔뚝살빼기
  • ... (허리는 괜찮은데 어깨부분이) 이상태로는 동복 못입습니다;;(새로사야해요ㅠㅠ) 지금 할수있는대로 단시간에팔뚝살빼기 운동은 닥치는대로하고있어요. 팔뚝흔드는거랑 권투동작,네이버에 '살빠지는춤' 검색하면 나오는 춤도...
  • 팔뚝살빼기 살빼는법 효과 좋은거 없을까요?
  • 팔뚝살빼기! 팔뚝살빼는법 알려주세여... 요즘 누군가 저에게 태클을 계속해서 거는데... 어제는 제 팔뚝을 가지고,,, 거침없는 태클을... 이번 여름도 좀 걱정이긴 하고... 좀 좋은 방법 없을까요? 팔뚝살빼는법 답변이에요. 단순히 운동을...
  • 5학년 팔뚝살 빼기
  • ... 쓱싹쓱싹~간단하게~ 팔뚝살 빼기 알려주세요..방학기간이니까 그시간에 뺄려구요! 알려주세요..길게 써주셨으면 합니다!내공 25겁니다.(ㅈㅅ합니다ㅠㅜ) *단! 팔 일직선으로 뻗어서 흔드는건 제외좀요..이거 해봤는데 오른쪽 팔을...
  • 팔뚝살 빼기 좀 알려주세요
  • ... 팔뚝살 빼기는요 일단 팔을 괴롭혀야 합니다. 살이 말랑말랑해져야 살이 잘 빠지거든요. 앉아계실때마다 꼬집고 괴롭히고, 반복하다보면 힘이드실꺼에요 그래도 빼야겟다는 집념하나로 계속 하시구요. 또 팔을 어깨너비로 앞으로...
  • 팔뚝살빼기
  • 다른데는 살 안찌는데 팔뚝만 유독 살이 심하게 쪄서 고민이예요 ㅠㅠㅠ 팔뚝살빼는 방법 좀 알려주세요 웨이트트레이닝/다이어트/건강관리 지식in 범스터입니다. 여성분인거 같네요. 팔뚝에 살 빼기 좋은 두가지 운동 가르쳐...
뉴스 브리핑
    팔뚝살빼기
  • ... 허벅지랑 팔뚝살이 많이 심합니다. 좀 도와주세요 부탁합니다. 효과를 본 유 경험자만 답변하시는게 좋을거같네요. 하루에 세 번 규칙적으로 식사하고, 아침식사를 거르지 마세요. 하루에 규칙적으로 식사를 해야 필요한 열량공급이...
  • 중학생 팔뚝살빼기
  • ... 입어야하는데 팔뚝살이 좀 많아서 걱정이네요 제가 하고있는 운동은요... 치는데 팔뚝살이 빠질까요? 그리고 손등살이랑 손가락살 빼는것도 여름때... ㅋ 암튼 열심히 살빼셔서 이쁜모습 보여주길...^^* 요거 쓰면 팔뚝살 가느러진데요....
  • 팔뚝살 빼기와 종아리와 허벅지와 뱃살빼기 좀 가르쳐...
  • ... 그리고 종아리살도 좀 빼는방법좀,, 그리고 팔뚝살빼기요 흔들면 빼지다던데,, 정말인가요???? 허벅지살 특히!!!! 꼭 부탁드립니다.. 그리고 참고로,.,. 키 크는방법좀 가르쳐 주세요 정말정말 급합니다.. 팔뚝살흔들면 빠지냐구요?...
  • 팔뚝살빼기 라인 이쁘게!
  • ... 드레스 입을 생각하니 너무 걱정되요 ㅠㅠㅠ 도무지 팔뚝살이 빠질 생각을 안합니다ㅠㅠ 팔뚝살빼기 위해서 노력을 안해본것도 아닌데... 결혼식날 팔뚝살 땜에 울거 같아서 진짜 스트레스 받아요 ㅠㅠ !! 혹시 팔뚝살빼기 좋은...
  • 다리살빼기,팔뚝살빼기(내공有)
  • ... 빠지신분들 팔뚝살많이 빠지신분들 저도 중2예요 저도 여름방학을 기회로 살빼고 있습니다^^ 운동은 과로하면... 그럼 팔뚝살이 빠져요^^ 윗몸일으키기는 뱃살이 빠지고 복근이 생겨요 [우락부락한 근육말구요^^] 다리를 어깨넓이로...